El press de hombros en multipower, también llamado press de hombros en máquina Smith, es un excelente ejercicio de hombros para trabajarlos con máxima intensidad y efectividad.
Este ejercicio simula el uso de una barra libre pero proporciona mayor estabilidad. Este ejercicio puede realizarse con buenos resultados dentro de cualquier rango de repeticiones sea cual se tu objetivo (fuerza, volumen o resistencia muscular).
Beneficios del press de hombros en Multipower
- Ejercicio básico de masa que trabaja la totalidad del deltoides
- Permite utilizar grandes pesos sin temor a lastimarse por una caída de la barra
- La barra está guiada lo que proporciona mayor control y estabilidad
